Mặc dù không có định nghĩa chính xác, song Midlands thường được cho là bao gồm các hạt Derbyshire, Herefordshire, Leicestershire, Lincolnshire, Northamptonshire, Nottinghamshire, Rutland, Shropshire, Staffordshire, Warwickshire, Worcestershire và West Midlands. Các khu vực không chắc chắn có thể kể đến là Peterborough, ngoài ra có một vùng phi chính thức được gọi là South Midlands có thể được xác định là gồm Bedfordshire, Buckinghamshire, Oxfordshire và Gloucestershire.

Với ranh giới hạn chế hơn so với vùng truyền thống được gọi là Midlands, hai vùng thống kê hiện đại cùng tạo thành Midlands là West Midlands và East Midlands. Đây cũng là hai khu vực bầu cử của Nghị viện châu Âu.

West Midlands gồm có:

• Các hạt quận Staffordshire (1), Warwickshire (2) và Worcestershire (3),
• Các hạt nhất thể Herefordshire (4) và Shropshire (5),
• Các khu tự quản vùng đô thị Birmingham (6), Coventry (7), Dudley (8), Sandwell (9), Solihull (10), Walsall (11) và Wolverhampton (12), và
• Thành phố Stoke-on-Trent (13) và khu phố Telford and Wrekin (14); ([chính quyền nhất thể).

East Midlands gồm có:

• Các hạt quận Derbyshire (15), Leicestershire (16), Lincolnshire (17), Northamptonshire (18) and Nottinghamshire (19),
• Hạt nhất thể Rutland (20), và
• Các thành phố Derby (21), Leicester (22) & Nottingham (23); (chính quyền nhất thể).

Hai vùng có tổng dân số theo ước tính năm 2014 là 10.350.000 (10.135.000 theo điều tra năm 2011), và có diện tích là 28.631 km².